第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。女团Billlie所属社通过官方粉丝俱乐部发布了组合迷你4辑《The Billage of perception:chapter three》音乐节目活动结束通知并表示:“26日的《冠军秀》MC行程将由福富月代班,之后预定的粉丝签名会行程将由除文秀雅之外的6人进行。”
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