《演员加载中》每期节目都会对话一位青年演员,记录他/她的生活和工作日常,从健身、露营等生活方式中,呈现演员这个职业与普通年轻人同步的一面,用真实的生活态度和实际行动对抗常态化的浮躁与焦虑。陈冲是上海人,为了这部电影,从开机前一个多月就开始找老师学习重庆话,到了现场也坚持一遍一遍打磨方言熟悉度。以陈冲为榜样,白举纲前期筹拍阶段也做足准备。拍摄需要先塑造陈新桥的中年形象,原本娃娃脸的他趁着筹备期减超过15斤。来到片场,提前一天晚上尽量喝水,让自己次日更显浮肿和疲惫,以突出角色的中年感。
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